沧海一粟

　　苗圃，1979年2月22日出生于陕西省西安市，中国影视女演员。

　　2003年，苗圃被冯小刚推荐参演长篇电视剧《五月槐花香》，因该片获得2005年 “飞天奖”最佳女演员提名  。2006年主演《范府大院》。2008年主演电视剧《走西口》。2011年主演电视剧《穆桂英挂帅》，2012年该剧荣获最受观众喜爱的电视剧奖项  。苗圃也是中国内地娱乐圈唯一一位拥有飞机驾照的女艺人。