在寒冷的冬天，手部肌肤常常变得干燥粗糙，甚至出现脱皮、皲裂的现象，这不仅影响美观，还可能带来疼痛不适。为何冬季手部容易干燥？又该如何有效应对呢？
冬季气候干燥寒冷，空气湿度大幅降低，手部皮肤的水分加速流失。同时，低温会使皮肤血管收缩，血液循环减慢，皮脂腺与汗腺分泌减少，皮肤失去滋润与保护，从而变得干燥。频繁洗手、使用刺激性清洁产品以及长时间接触冷风等，也会加重手部干燥。
了解原因后，便可针对性地进行护理。首先要注意保湿，这是缓解手部干燥的关键。选择一款富含甘油、凡士林、尿素等保湿成分的护手霜，每次洗手后或感觉手部干燥时及时涂抹。出门前更要涂抹护手霜，为手部肌肤形成保护膜，阻挡寒冷干燥空气的侵袭。晚上临睡前涂抹护手霜并戴上棉质手套，可促进护手霜吸收，增强保湿效果。
减少接触刺激性物质也极为重要。冬季尽量减少洗手次数，若非必要，不用热水洗手，热水会破坏皮肤油脂层，加剧干燥。选择温和的洗手液或肥皂，避免使用含酒精、香料等刺激性成分的清洁产品。做家务时，佩戴橡胶手套，避免清洁剂、洗洁精等直接接触手部皮肤。
定期去角质可使手部肌肤更光滑细腻。但冬季去角质不宜过于频繁，每月 1 - 2 次即可。可选用专门的手部去角质产品，或用细砂糖混合橄榄油、蜂蜜自制去角质磨砂膏，轻轻按摩手部后洗净，再涂抹护手霜。
日常饮食对皮肤状态影响深远。冬季应多喝水，多吃富含维生素 A、C、E 及胶原蛋白的食物，如胡萝卜、橙子、坚果、猪蹄等。这些营养物质有助于保持皮肤弹性与水分，从内而外滋养手部肌肤，还有一些小妙招。比如，经常搓搓手，促进手部血液循环；在室内使用加湿器，增加空气湿度；避免长时间将手暴露在寒冷空气中等。冬季手部干燥虽恼人，但只要掌握正确护理方法并坚持，就能让双手保持水润柔软。呵护手部肌肤，从这个冬天开始，让美丽与舒适常伴双手。
