吊带袜的吊带有很多种款式，和内衣的吊带类似可以伸缩自如。先把吊带穿在腰间，然后将下半截的长筒丝袜穿好，将吊带的位置和袜口的位置对整齐，每个吊带上都有一个夹扣，与袜口的夹扣按紧，两边都整理好以后，调整吊带长短即可。
吊带袜没有固定的穿法,虽然属于内衣,其实内外都可以,要考虑行为因素。如果是只脱内裤,袜子和袜带不脱,那自然应该袜带在里内裤在外。如果是平常穿着,那应该是穿着内裤之后才穿上袜带,内裤就在内了。似乎前者更方便上洗手间,不过后者也可以先行解开带子。
把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。 最好是坐在床上或椅子上穿，应避免站着穿。将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起,直至脚尖的正确位置。把丝袜穿到脚上,从脚尖开始,一点一点放开,不要松,穿至脚踝。将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起,一直卷至脚尖的正确位置。然后把丝袜穿到一只脚上,从脚尖开始,一点一点放开,直到穿至脚踝处。这时我们再调整袜尖与我们后跟的袜子
