秋冬季怎么护肤补水?我们的肌肤会随着季节的转变而发生变化，寒冷的秋冬季节肌肤容易变得干燥缺水，秋冬季护肤补水才是关键，补水是非常重要的护肤步骤。
秋季皮肤干燥的原因
1、过度清洁
过度清洁导致秋季皮肤干燥。秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外,大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理,都会选择多次洗脸洗手,皂液和水都会引发肌肤干燥。
2、血液不畅
血液不畅是造成肌肤干燥的主要原因。血液和淋巴的不畅通,是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后,随之血液和淋巴的流通也变得不畅通,这个时候全身新陈代谢变得混乱,导致血液回转不畅通,健康的肌肤就会进入恶性循环的状态,所以肌肤就会变得粗糙。
3、角质堆积
角质堆积阻挡了保养品的渗透。老废的角质渐渐堆积,像一道墙似地阻挡了保养品的渗透,可想而知涂抹再多的保湿产品也是徒劳。
4、忽略补油
秋季皮肤干燥原因之忽略补油。在保湿的同时,往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障,如果这层保护膜消失不见,那么,水分很快会被外界环境风干。
秋冬季护肤补水小常识
补水：秋冬季节，空气干燥，皮肤会有“绷”的感觉，这就说明的你脸缺水啦!加强皮肤补水可是秋天最重要的护肤工作，也是护肤的第一步，补水的方法有很多，那很简单的一个就是补水面膜了，睡前多做一些补水面膜，能有效帮助皮肤补水。
保湿：补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿，就要选择凝胶状浓稠的产品才行，让皮肤充分吸收水分之后，再用凝胶状产品把它锁住，皮肤才能保持水润。
滋润：寒冷的冬季，不论抹多少护肤品在脸上还是觉得干，补水面膜常常做也是干，这是为什么呢?这是因为冬天气温低，我们的皮脂腺分泌的油脂成分也不足，在补水的同时还要补油才不会觉得干燥。所以就需要大家在保湿的同时也滋润一下自己皮肤了。
美白：太阳高照的夏天过去了，紫外线开始没有那么强烈了，正是我们美白的好时机!所以我们一定得把握住时机，赶紧把夏天晒黑的皮肤补回来! 美白首先要注重防晒，秋天的紫外线虽然没有夏天强烈，但是不做防护措施也会慢慢变黑。
紧致：皮肤松弛可是美丽大忌，没有弹性、黯淡无光的肌肤我们可不要。冬天油脂分泌少，皮肤更容易失去弹性。所以这个季节，紧致自己的皮肤，可是大有必要的!
抗皱：秋冬季节要严防小皱纹的出现，皱纹出来了可就不好再回去了!未雨绸缪是非常重要的!提前使用一些抗皱的产品，可以有效延缓皱纹的出现哦!
秋冬补水排行榜10强：
1、黛珂保湿精华赋活面霜
详细介绍：黛珂这款面霜主要针对肌肤的缺水和受损问题，它利用微囊技术制作，再集合植物配方，会让营养更好的渗透到肌底，使皮肤保持水润饱满的状态。
参考价格：600RMB
2、茱莉蔻金盏花舒缓爽肤水
详细介绍：茱莉蔻这款爽肤水中蕴含了丰富的花卉精粹，没有酒精和色素等刺激性物质，能够温和的滋养肌肤，改善缺水干燥的情况。
参考价格：450RMB
3、SK2晶致美肤乳液
详细介绍：在秋冬补水排行榜10强中，SK2这款乳液有非常好的滋养效果，PITERA能够有效的促进新陈代谢，改善面部暗沉问题;胶原蛋白则能够滋养角质，保证皮肤的水润度和紧致感。
参考价格：870RMB
4、茵芙莎流金岁月保湿啫喱
详细介绍：茵芙纱这款啫喱面霜的保湿效果非常好，它蕴含了多种活性物质，可以为肌肤起到深层滋养的效果，使皮肤呈现出水润感，整体的稳定性也会增强。
参考价格：350RMB
5、馥蕾诗大马士革玫瑰花瓣水
详细介绍：馥蕾诗这款花瓣水是以玫瑰作为原料，不含酒精成分，以最温和天然的方式为肌肤补充营养，保证皮肤的稳定性。
参考价格：390RMB
6、怡丽丝尔忧悦活颜面霜
详细介绍：怡丽丝尔这款面霜的护肤功效特别全面，很适合秋冬，既能够保湿补水，还可以改善面部的松弛和细纹问题，让皮肤更加紧致饱满。
参考价格：360RMB
7、HERA赫妍凝时焕活乳液
详细介绍：HERA这款乳液添加了很丰富的植物精粹和活性物质，能够为肌肤进行深层的滋养，以此来改善皮肤的缺水状况，让肤质更加水润细腻。
参考价格：380RMB
8、雅漾芙蓉蜜补水睡眠面膜
详细介绍：雅漾这样面膜的配方特别天然，以活性泉水为原料，再结合玻尿酸的效果，可以更全面的为肌肤补充水分，使皮肤的防御能力得到增强。
参考价格：238RMB
9、倩碧小黄油
详细介绍：倩碧黄油相比是许多女生的冬季必备单品，它的补水效果特别好，上脸吸收之后完全没有油腻感，长期实用还能修复屏障受损的问题，让肤质更强韧稳定。
参考价格：295RMB
10、理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜
详细介绍：理肤泉这款睡眠面膜是以活泉水和植物精粹为原料，能够在滋养肌肤的同时改善角质受损的状况，让肤质更加稳定有光泽感。
参考价格：235RMB
秋季皮肤补水的误区
1、勤奋洗脸
告别高温夏天,不再油光满面,如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸,会让脸越洗越干,一天洗脸不宜超过两次,水温更不能太高,否则热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,刺激脸部毛细血管扩张,让人觉得干痒、不舒服。
2、补水和保湿同时进行
很多人都把补水和保湿混为一谈,其实二者还是有区别的。据专家介绍,补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分,使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合,从而改善肌肤细胞的微循环,使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失,无法根本解决肌肤缺水问题。
3、过度使用喷雾进行保湿
保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分,但如果过度使用,却可能适得其反,补水不成反缺水。专家指出,喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间,很快就会挥发,而肌肤表面的水分挥发,会带走肌肤内部的水分,从而使皮肤更加干燥。
保湿喷雾的使用方法
1、补水喷雾并无保湿体系
护肤产品的保湿体系指的是成分中的吸水和锁水成分，这两者含量高的产品能够更好的锁紧肌肤水分而达到保持肌肤水润的效果。而对于没有保湿体系的补水喷雾而言，仅能补充肌肤表层水分以及起到舒缓肌肤压力的作用。
2、喷雾补水后易拍不宜擦
在使用补水喷雾时应该让喷雾本身与面部呈一定距离，这样按压喷雾就能够呈雾状，更能均匀的覆盖面部肌肤。补水喷雾使用过后，面部会感觉较为湿润，此时切忌用纸擦干。因为喷雾水珠会容姐皮肤表面的保湿物质，用纸巾擦拭时容易同时吸走水溶性的保湿物质，降低皮肤自身的保湿能力。因此，在使用喷雾之后最好是用手指轻拍，并配合使用含有锁水成分的保湿乳，能够提升皮肤的自身保水能力。
3、带妆使用喷雾需补妆
带妆时使用喷雾时要注意三点。首先，使用的喷雾雾化效果要好，水颗粒细到真的是雾的情况。第二，在使用的时候需要离脸远一些，要喷雾不要喷射。第三，使用手法要微量多次，不要在皮肤表面形成水珠。
