现在女性对乳房也越来越重视了起来，而乳房硬块是女性很常见的一种现象，一般是因为乳房组织的构成异常而导致乳房内部生长硬块，能触碰到，硬块可能是单个出现，也可能是成群结队的出现，是乳房疾病的主要表现。胸部有硬块疼怎么办?乳腺有硬块疼怎么治疗?
专家介绍：乳房有硬块疼痛可能有以下原因：
有些女性来月经的前几天乳房会有肿块，会痛，这是体内雌激素增高，肿块会随着月经的离开而消失。女性在接受激素替代疗法后，也会发现有肿块，而这些肿块是良性的。
一些乳腺疾病也都会有乳腺肿块的症状，如乳腺增生、乳腺结节等。乳房出现肿块是乳腺增生最明显的症状，肿块一般会表现为一侧或双侧的乳房，好发于乳房的上方，有痛感。乳腺肿块虽说有的是良性的，但我们还是要引起重视，因为它还是有乳腺恶变的可能，甚至会危机到生命，所以发现有乳腺肿块，应及早治疗。
乳腺有硬块疼怎么办：
按摩乳房，平时应该经常按摩乳房,但按摩的时候动作要轻柔,因为乳房比较脆弱,动作太粗暴的话很容易伤害到乳房。按摩乳房可以缓解乳腺增生带来的不适,还能预防乳腺疾病的发生,如果按摩时加以茹贝源配合使用，效果更好。
茹贝源的穴位疏通+靶向治疗双向结合技术，所含姜根油、芍药、香附、当归、黄苓、月见草等多种草本精华，早晚涂抹，经皮作用，直接作用于乳腺问题，早晚涂抹修细胞、消肿块、止疼痛、调节内分泌，治疗过程安全无副作用，最终解决乳腺疾病不复发。
许多疾病都是因为患者的心情所引发，人在情绪低落的时候抵抗力是比较低的，很容易引发病，由于一些女性缺乏对乳腺增生结节病的正确认识，不良的心理因素，例如过度的紧张、刺激、忧虑、悲伤，会加重内分泌失调，促使乳腺增生症的加重，因此应解除各种不良的心理刺激。
胸部有硬块疼怎么办?可以在日常饮食中多加注意，吃哪些食物有利于缓解病情呢?
含碘食物：碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次。
菌类食物：菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次。
胸部有硬块疼怎么办?女性发现乳房有硬块应该及时检查，确定病情，对症治疗。乳房是女性最为重要的部位，所以一定要保护好自己的胸部，对于乳腺疾病，大家也不要焦虑紧张，保持良好的心态，也有助于病情的恢复。
