女性需要保养手部吗 女人冬季保暖保养手的方法

2018-01-30 14:29:00 百科

女性需要保养手部吗?手对于女性来说有着一种特殊的意义,一双健康美丽的手不仅彰显出女性的高贵气质,更能折射出女性的心灵之美。人们常说的“心灵手巧”就是这个意思,从这里看见手的灵巧与否不仅是我们手本身的健康问题,更是心灵状态的一种表现。下面跟小编去了解下女人冬季保暖保养手的方法吧!

手掌和手指灵活性的保养——十字绣

我们大家都知道健康和美丽到底哪个更重要。毋庸置疑就是健康。手的健康健康也是这样,我的手只有健康了然后稍作保养就会美丽,否则美丽就华而不实,无从谈起。那么,如何锻炼手的灵活性,让手更健康呢?其实最简单的方法就是劳动,在不知不觉中就能让手健康灵活。虽说,劳动能锻炼手的灵活性但并不是所有的劳动都都合适的。最好的劳动就是绣花之类的,比如当今最流行的十字绣对手就很好。你看大山里的绣女,她们的手没有什么保养,但每双都是纤纤玉手。

手指操

这种方法适合上班一族在工作之余,利用短暂的时间对手进行锻炼。简单易学也非常实用。具体方法:

模仿弹钢琴的动作,把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举一个手指,尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。

先握紧拳头,然后用力松开,尽量伸展五指。每次3~5分钟。这种运动可以消除紧张,使手部柔软。

手部的自我按摩就是左右手相互按摩,用右手用力按柔左手,以达到促进手的血液循环,放松手部肌肉的目的。

手部皮肤是否润泽,美白这也是大多数女性关心的问题。其实,如果能把手锻炼的健康灵活的话,那手的皮肤肯定是很润泽的。要把手部的皮肤保养的更好具体方法如下:用温水泡手大约十分钟左右,然后把双手用毛巾轻轻擦干(不要太干只要不湿就行了),最后把事先准备好的护手霜抹在手上,轻轻的按摩一会就行了。最好,在睡觉之前保养。这种方法不仅补充了手的水分,也用油脂滋润了皮肤。

纯牛奶加热到温热适合洗手的温度,把手放在温热的牛奶中,不停的揉洗5到10分钟,擦干即可。这种方法效果很好,不仅能滋润手的皮肤,更能使手的皮肤增白,增嫩。

临睡前,用一滴柠檬汁和3—5滴药用甘油混合按摩双手。柠檬的漂白作用和甘油的滋润作用,会通过体温扩散到皮表。按摩10分钟后,清洗干净,戴上橡皮手套,待到手发红时,再将双手在冷热水中交替浸泡5-10分钟,最后涂上滋润护手霜即可。

在寒冷的冬季,手部的皮肤最容易冻伤,加上冬季手分泌的油脂减少还容易干燥粗糙,所以,冬季手部的保暖是非常重要的。所以冬季给手部肌肤涂上一层手霜,戴上手套,是对手的很好的保护。

平时女性在洗碗洗衣服的时候,洗洁精,洗衣粉对手部皮肤的伤害很大。洗洁精,洗衣服这些碱性的物质会腐蚀手部的皮肤,造成皮肤的损伤。所以在洗衣服洗碗的时候,最好带上胶皮手套。

一双手的美丽与否不仅体现在手的皮肤上,更显示在指甲的健康美丽上。就是说不管你的皮肤有多么好,如果你的指甲有受伤或其他不好的问题,你手的美观都会大打折扣的。指甲的保养注意一下几点:首先就是饮食要平衡,因为指甲的健康直接反应身体的健康,如果饮食不平衡,很容易造成营养缺乏,从而影响指甲的健康。 指甲是由硬角蛋白组成,所以要求人体必须摄入足够的蛋白质,如果营养缺乏,指甲会变脆、凹凸不平,或成为双重甲。除蛋白质外,维生素A、B、D等也不可缺乏。

指甲要经常修理,以免指甲过长,发生折断的状况。不但影响指甲的美观,还很可能造成受伤。如果曾涂过指甲油,要先用棉花蘸上去光剂将旧的指甲油擦净。用指甲刀将指甲修剪成椭圆形,再用挫挫平滑。之后将指甲浸入肥皂水中,洗掉去光剂,并用软毛刷刷洗手指,清除指甲缝中的污物,最后用清水冲洗,用毛巾擦干,涂上指甲油。

指甲的外观是一个人健康的缩影,除了特殊的皮肤指甲疾病之外,一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整,指甲是自然美丽的。