在很多人的认知里，睡眠面膜肯定是要晚上睡觉之前敷才有效，但是事实真的如此吗？睡眠面膜不能在白天敷吗？答案当然是肯定可以啦，只要你想任何空闲的时间都可以敷睡眠面膜的，想知道原因吗？往下翻答案在正文哦。
首先你需要了解什么是睡眠面膜?
睡眠面膜实质上是一种面霜或者啫喱。了解一个产品的基础是成分表，而看了不少睡眠面膜的成分表后，可以看出跟面霜没有什么本质区别。或许可以将睡眠面膜理解为这么个产品：大家不习惯用晚霜，但是觉得面膜有效，所以晚霜换个名字叫睡眠面膜，好卖。
很多女生都喜欢用睡眠面膜，因为你可以在休息时间，把护肤成分慢慢输送给肌肤，睡觉就能变美，还真是便利!但是，很多人对于睡眠面膜的使用还是有一些误区!
误区一： 睡眠面膜一定要过夜
很多人都认为睡眠面膜就一定要过夜，这样才可以发挥出面膜的全部功效，哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜。其实睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。
误区二： 睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷
大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用，其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。
误区三：睡眠面膜敷得越厚越好，可以在一晚上吸收
很多人认为睡眠面膜会蒸发会变干，导致吸收的成分不多，所以会在脸上涂厚厚的的一层。但其实睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘，各种皮肤问题又会出现了。所以我们在敷睡眠面膜时不要贪多，根据自己脸部的大小，涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。
误区四：睡眠面膜会弄脏被子，所以在睡前洗掉
如果是因为面膜太过黏腻，可以睡前洗掉面膜。但若只是由于怕弄脏被子洗掉面膜，完全没有必要哦!因为睡眠面膜在涂开一段时间后会成膜，虽是睡眠面膜，但并不表示一定要在临睡前才敷。你可以在睡前30分钟使用，等面膜干透再睡。
误区五：敷睡眠面膜前不需要进行任何皮肤护理
想着都要敷睡眠面膜了，那其他睡眠皮肤护理保养就不做了，这种想法是错误的。每天晚上完成彻底清洁后 ，在脸上抹上乳液，加以轻柔的按摩，待它完全吸收后再敷，也促进了其他护肤品的吸收。
睡眠面膜是可以白天敷的，而且不一定要过夜，睡眠面膜只是面膜的一种而已。
