”马甲线”、“双膝过肩”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”、“酒窝放笔”、“A4腰” 、“有腰窝”、“比基尼桥”……这些网络热门话题一个接一个出现,不断引发全网秀身材热潮。姑娘们点开一看,还没浏览几张图片,就羡慕得立刻下定决心瘦身变美!
杨幂爱喝豆浆,其少女般的素颜瓷白肌传说已经众所周知。据杨幂自己透露,她的养颜秘籍之一就在于喝豆浆。如此看来,豆浆真的可以让你在变美之路事半功倍,轻松享瘦。
爱美精们,从今天起,就让豆浆成为你美容瘦身食谱里的重要成员吧!
把豆浆放进你的瘦身早餐吧!
对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的女孩来说,控制糖分摄取是减肥计划的最大障碍。
豆类含有丰富的水溶性膳食纤维。它对瘦身作用可大啦!
膳食纤维进入机体后吸水膨胀形成凝胶过滤系统,增加食物粘滞性,使胃排空延缓,缩短食物在胃肠道内运转时间,从而限制营养物质向胃肠道粘膜表面弥散,延缓或阻碍葡萄糖在肠道吸收,有效阻止糖分的过量吸收。
其次,膳食纤维在胃、肠内吸水以后,使胃、肠扩张,产生饱腹感,减少进食量,有利于瘦身期间控制饮食。
此外,豆浆中丰富的植物纤维可以很好的促进肠道的蠕动,带出肠道里不必要的废物和毒素。多喝豆浆的女人不容易便秘,不怕变成小肚腩哦。
豆浆可以消水肿、变小脸
不仅多吃甜品会发胖,吃得太咸也会胖!
现在的饮食多偏于高钠,吃得太咸,摄入过量的食盐,会阻碍身体排出水分;同时,吃的咸了口渴严重,又会大量补充水分,导致身体摄入过多的水;体内水钠潴留,肾脏的负担增加,从而引起水肿的情况发生。水肿使人体新陈代谢变差,身体一部分废物及毒素堆积,导致女性脸部及四肢出现水肿。
大豆属于高钾食物,每100g大豆中的含钾量高达1503mg。豆浆中所含的钾、镁和豆固醇,是有力的抗盐钠物质。喝豆浆,能补充适当水分之余,有效促进钠盐排出,改善水肿状况,恢复苗条身材。
最重要的是,面部不再胖胖肿肿的,轮廓更精致,减少了化妆时层叠的修容步骤,可以选择淡淡的伪素颜妆容,做个清透自然的小脸美女,自拍更上镜!
喝豆浆,抗氧化更年轻
办公室的年轻OL们,才毕业工作几年,就不知不觉进入轻熟阶段了。
保养要趁早,抗氧化要做得好。
黄豆含有异黄酮,是一种天然抗氧化剂,同时具有弱雌性激素,有很好的美容养颜的功效。黄豆中的大豆皂苷,能够清除体内自由基,也具有抗氧化作用。制作成的豆浆,所含的硒、维生素E、C,发挥强大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。喝豆浆,不仅能变年轻,还会更聪明!
九阳杨幂定制款豆浆机帮你喝出“豆浆美”
喝豆浆好处很多,自制豆浆更加健康营养。九阳杨幂定制款豆浆机帮你实现喝出“豆浆美”! 这台豆浆机真可谓是豆浆机界中的颜值担当,处处展现出明星气质,玫粉色的机身搭配黑色亮面,把女性柔美和科技质感完美结合。机身侧面还镶刻杨幂亲笔签名,分享美丽心得不保留。更重要的是,Me制豆浆机的功能面板处,定制了专属的“幂制豆浆”按键,以后,就能轻松地一键get到“豆浆美”。
除了颜值,还是个实力担当!杨幂定制款豆浆机拥有“破壁无渣”和“约时约温”两大亮点功能,20000转超高转速的三叶三齿波浪刀配合大吸力精磨器,让豆浆没有豆渣,破壁吸收更多营养 ;智能约时约温功能,不仅可以提前3到11小时预约,甚至还可以预约温度,让你随时就能DIY不同风味的豆浆,豆浆、南瓜玉米润豆浆、奶香玉米汁、豆浆玛格丽塔、青豆莲子豆浆、浓香抹茶豆浆、紫薯蔓越莓豆浆……每天都能换着花式变美丽!
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