颜值决定高度，胖瘦影响程度。在这个宁可丑一脸，不可胖一两的今天，身材，就是话语权!
哪个女子在青春勃发之时，没有过颠倒众生的轻盈与娇媚。可是，由于工作、生活、年龄、生活习惯等种种因素，“胖”成为了一个永无可回避的关键词，一出出悲剧让胖子一阵肉跳。男人，身为外貌协会的忠实会员，你以为他能从一个胖子的肥肉中，看到一颗温柔、婉约、敏感的少女情怀。
安踏训练营，蜕变美丽第四篇上海场开营!
给你一个改变自己的理由!
此次训练营，以中国花样滑冰运动员——李子君的“明星健身课程”为训练内容，针对魔都女性平时深居办公室、运动量不足，肌肉无力等情况，运用活力燃烧、气质氧成、平衡体态，并结合花样滑冰运动特点打造出一套健身秘籍，火辣的健身教练带领大家由浅入深地狂虐你的腿部线条，为你重塑线条之美。
“腿”变课程 重塑女性美好曲线
简单易做又有效的有氧运动，舒展僵硬的肢体线条，女性，原来就是水做的骨肉。
改良式的活力燃烧动作，没有运动员般的苛刻，但是，对于塑形，效果绝对立竿见影，假以时日、必有大成。
平时舒服的“瘫”可能成为你不良身姿的元凶，平衡体态训练，让你的身姿不再摇摆不定。
也许，你会说，一次训练能改变什么，减脂数斤，重塑身材，宛如新生?
对不起，我们暂时做不到。
我们只能提供一个样本、让你近距离地感触不一样的生活带给你的变化与感动。用真实的现状告诉你，女人，你原本可以将自己打理得更美好!
于是，我们还设置了与未来对话的环节，比如：遇见未见的自己，对于未来的自己有何期许，有何想法，通过自我交流，彼此交流，更好的认知自己。
将自己的期许、梦想打包、整理，然后交给时间，待绽放之时，曾经的期许会酿成最甘醇的美酒，让你不醉、不归!
抛弃旧我，以更轻盈的姿态逐梦
健身，只是自己向梦想迈进的第一步，为了心中不灭的火焰、为了不敷衍的人生，惟有修持自己，打造自己，你的人生才有价值。不然，真如朋友圈中所讲一般，漂亮的女人即使发起脾气来，也只会被称为”你这个磨人的小妖精”，否则，则会被斥为“胖老娘们，你发疯了!”的云泥区别!
当然，我们标榜的并非是女性要以貌侍人，成为男性的附庸。毕竟，我可不想唇红齿白的与某些女权人士对簿公堂。
只是，惟有抛弃了生命中的赘肉，你才能更加轻盈地触碰自己的梦想!
