本周，“奔跑团”来到了风景优美的云南大理，从大理大学到洱海边，“兄弟团”与林志玲、蔡卓妍、唐艺昕、容祖儿、李沁等女嘉宾一同上演别开生面的“男女对抗赛”。节目中，面对占据体力优势的“兄弟团”，女生们一开场就毫不示弱大秀力量——用“公主抱”的方式将“兄弟团”一一抱起，性别颠倒的力量比拼令现场观众尖叫不已。而在之后的环节，女生们靠着魅力优势把原本信心满满的“兄弟团”折腾得不轻。
奔跑坐标 大理大学
林志玲霸气“公主抱”邓超
在以往的节目中，女生们往往都会与“兄弟团”一对一搭档，合力完成比拼挑战，而以性别分组对抗，在“奔跑”历史上还是第一次。因为无论从力量、体能还是身体素质来看，“兄弟们”都有着绝对优势。
不过女生们也丝毫不示弱，节目中，迪丽热巴自称女队的力量担当，林志玲更是主动要求“公主抱”男生来证明实力，引发了一阵“求抱”争夺战。最终，“奔跑”史上最诡异画面出现了：不仅林志玲抱起了邓超，其他3位女生也都各自抱起了一位男生，就连“大黑牛”李晨都被看似柔弱的蔡卓妍抱起。唯独李沁面对陈赫束手无策，只是象征性抬起一条腿，仿佛性别错位的画面，令现场观众们爆笑不已。
奔跑坐标 洱海边
陈赫林志玲零距离“暗斗”
为了保证游戏的公平性，本期节目尝试了更多有意思的玩法。其中，在“心跳加速度”环节，双方面对面，看谁能让对方心跳加速，考验的就是大家控制情绪的能力。
在这个讲究“控几计几”的游戏中，女生们为了获胜，进攻“兄弟团”的手段可谓花样百出。首轮林志玲对阵陈赫，林志玲一上场就紧张得满脸通红，心率暴涨，反倒陈赫十分淡定。为了让陈赫心跳加速，林志玲不仅展开近距离电眼攻势，还勾动陈赫的下巴进行挑衅，最后甚至动用武力掐起了大腿和胳膊，女神秒变“女神攻”。
