妇科专家表示，女性每个月总有那么几天，情绪莫名的烦躁不安，比较难以控制自己的心情，这是因为在临近月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素随着经期的到来，都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为，引起一些异常的情绪变化。那么有没有什么办法可以预防这个时期的敏感呢?
下面小编就给大家介绍一些好的方法，帮大家舒缓心情，轻松度过经期，使这些不良情绪随着月经周期缓解消退。
首先，卫生巾的选择方面，选择品质有保障的卫生巾非常关键。推荐一款在市面上广为热销的“倍舒特7星自净超吸收态度装系列卫生巾”(以下简称为倍舒特态度装系列卫生巾)，不仅舒适度、透气度、吸收度更佳，像穿纯棉内裤一样几乎感觉不到它的存在，更在产品包装上采用明黄的暖色调设计图案，并配有24句积极向上的态度语，从情感上进一步关爱女性，抚慰女性在生理期低落烦闷的情绪。
该品牌负责人表示：“现代女性生活压力、工作压力大，特殊的日子，女性需要更多细致的呵护与关爱，这种关爱不仅体现在生理上，心理上的关爱更为重要。倍舒特企业20多年来，一直秉承着为消费者“创造舒适生活”的理念，经过多次的适龄女性心理调研及不断实验研发，“倍舒特态度装系列卫生巾”不仅采用夹链袋包装，干净卫生不容易滋生细菌，更别出心裁推出一系列 “态度语”，更大化的调动女性特殊时期的心理积极性。因此，“倍舒特态度装系列”一上市，就俘获了一大批学生和白领粉丝。同时，“倍舒特态度装系列卫生巾”是目前市面上拥有卫生巾“自净芯片”专利技术的产品，采用科学隔菌技术，隔离有害菌侵扰，有效自净长达8小时，能够最大化降低经期前后免疫力下降而引发的相关感染。而且表面材料质地柔软，因此连敏感性肌肤都非常适合。”
目前，在消费观念的不断转变之下，大家对于健康有了更多的认识和理解。健康不仅是身体健康，更重要的是心理健康，越来越多的年轻女性开始意识到“倍舒特态度装系列卫生巾”的独特之处，力图让女性经期变得心情较为愉快轻松，除了产品质量不断升级外跟消费者建立情感沟通，这也是倍舒特企业业绩不断增长的主要原因。
纵观倍舒特卫生巾产品的发展轨迹不难看出，随着中国女性消费意识的增强、消费能力的提高，消费者更愿意信赖真正安全、质量可靠、细节周到的产品，赢得消费者心智的产品必将赢得整个市场。
心理调适方面，可在生理期即将来临时，多注意自我情绪的控制，选择一些自己感兴趣的事，让自己“忙”起来，借此分散注意力。特殊的日子里，与亲密的家人积极沟通，从家人那里获得体贴和关爱，调整好心态，保持积极乐观的态度，更有利于缓解经期情绪压力。
