想拥有筷子腿吗?7组瘦腿运动快速打造筷子腿(动态图)

2016-07-01 17:13:00 爱秀美

想拥有筷子腿吗?7组瘦腿运动快速打造筷子腿,腿粗真的太难看了!美美的短裙都不敢穿,只有羡慕别人的分。怎么瘦腿最快最有效呢?不管你是大腿有肉,还是小腿粗壮,只要坚持下面这组瘦腿运动,纤细筷子腿你也能拥有!

下半身美不美,就看腿。双腿可是夏季露的最多的身体部位,据统计,最吸引男人的好身材其实就是一双纤细美腿。

7招拥有完美筷子腿

快速打造筷子腿第一招:

快速打造筷子腿第二招

快速打造筷子腿第三招

第四招

快速打造筷子腿第五招

快速打造筷子腿第六招

站着就能练出美腿,每个动作20下,中间休息30秒,重复3组。最好是每天都坚持练习哦!还在为腿粗而烦恼的姑娘们,快学起来!