前不久，英国外包公司Portico的前台妮可拉因为拒穿“2至4英寸高”的高跟鞋被人从普华永道伦敦办公室遣返，甚至连薪水也没有给。女同胞们高呼没人性，男同事们一脸懵逼不理解。既然不理解，那就亲身体验一下，一天穿8小时高跟鞋究竟有多恐怖!
噩梦就这样开始了 下楼梯几乎是扶墙走
过马路有种要随时卧倒的既视感
护水防摔两不误
一路小跑赶公交
(没错，就是红圈圈里的黑人兄弟)
踩过草坪走过鹅卵道
最后还是得乖乖投降并喊出了所有女性的心声“我要把这鞋子扔垃圾桶。”
这如今到了夏天，高跟鞋是妹子们提升气质的必备神器，即使知道它有百般不好，还是抵不住美的诱惑，既然如此，芥末就在这里给诸位爱穿高跟鞋的妹子们支些小妙招儿，健健康康美出自信。
1.选择适合自己的高跟鞋，大小要合适， 鞋头不宜太窄，同时鞋跟不要太高太细。
2.视频里的确重现了很多妹子们穿高跟鞋的场景，比如长时间穿高跟鞋爬楼，在不平整的地方走路和追公交。因此建议大家在穿高跟鞋的时候尽量在平稳的马路上走路，减缓高跟鞋对脚的压力，也不要进行过激的运动，崴到脚踝可就的不尝试了
3.走路姿势要正确，步子不要迈得太大，走路时上半身要挺直，收小腹，调整好重心，走路时将重心调整到两脚中间。
4.不管一天下来身心有多疲惫，睡前一定要用热水泡脚。不仅可以改善足部的血液循环，还会洗去一天的疲惫，美美入睡
