张含韵锻炼减肥
在节目中，更是因为汪涵的一句“你怎么都好看，胖起来也很好看”而泪流不止。对于一个女星来说，身材的好坏与否的确会引来不少的讨论。但近期的节目也能明显的发现张含韵的身材在变化，不仅腰身纤细了许多，脸也精致了不少。
对于自己的身材变化，张含韵更是表示“虽然割肉十二斤，可为森马脸还是圆圆滴啊。不管，健康美丽我都想要，跟大伙儿一起继续努力!前进前进”。说道瘦身秘诀，其实就很简单，就是少吃多运动。张含韵一再表示自己崇尚健康，减肥方式更是要以健康为首位前提。“当你觉得自己坚持不下去的时候，就需要再多坚持那么一丢丢的时间，一下子就过来了，过来之后觉得我好像没什么不可以的。”
图为张含韵在专业教练的指导下进行训练。在健身的过程中一定要切记有氧与无氧运动要相互结合，这样才能在减脂的同时练出完美的肌肉线条，更好的保持体形。
张含韵狂甩肉12斤
