夏日秀身材 怎能不知维密超模塑身秘密

杜晨·科洛斯

有氧运动的狂热粉丝

微微一笑就能露出两颗标志性的大门牙，杜晨·科洛斯给人的感觉总带着一种漫不经心的爽朗大气。与她的率直性格一样，杜晨·科洛斯从一开始就批判时尚圈的0号(衣服尺码)审美思维，主张健康有型的时尚态度。29岁的杜晨已经是两个孩子的妈妈，是有氧运动的忠实粉丝，跳绳、深蹲、长跑、拳击和健身操是她健身项目清单上的常客。杜晨曾在Instagram上有句名言：“虽然人在休假，但运动从来不休假。”

亚历山大·安布罗休

把各种健身动作混搭练习

安布罗休是巴西首席超模，三年来一直稳坐维密大秀的开场一姐之位。私下她对健身的爱好近乎痴迷，“每天都要让自己出出汗”是她最常落给大家的金句。她不仅这样说，更是这样做，每天她至少健身一次，更擅于把各种健身动作混搭练习。安布罗休说：“我喜欢把重量练习和非重量练习交叉着做，这样能锻炼得更为平衡。”安布罗休的非重量训练常常选择巴西战舞和瑜伽，巴西战舞是一种练习起来十分好看的style舞种，具有很强的观赏性和趣味性，用来调剂枯燥乏味的重量训练再适合不过了。